Gratis aanbod

Kom thuis bij jezelf, waar en wanneer je maar wil.

Gratis meditaties

Deze meditaties komen niet met de garantie dat je nooit meer onrust of stress voelt. Je bent mens en stress kan ook gezond zijn.

Word je bewust van wat er in je leeft en beweeg naar de Rest & Digest staat. Dat brengt (uiteindelijk) rust en veerkracht in je lijf.

Deze meditatie is om te ontdekken hoe je verhouding is tov je ouders. Een mini opstelling in de mind.

Deze meditatie is fijn als je verlangt naar even gedragen worden. Soothe jongere delen van jou.

Deze meditatie is voor jou als je weer terug wilt komen in je lijf en meer ontspanning wil ervaren in het hier en nu.

Er komen gedichten door mij heen die dienen als steuntje in de rug of herinnering aan je kracht.

Met mijn posts hoop ik (h)erkenning te bieden in het mens zijn en nodig ik je uit om te voelen & in je lijf te komen.