Coachingstraject
Lichaamsgerichte begeleiding voor duurzame transformatie met meerdere familieopstellingen
De BASIS voor jouw LEVEN.
Het leven brengt onvermijdelijk dingen op je pad. Daar heb je soms geen invloed op. Hoe je er vervolgens mee omgaat als volwassene, binnen je werk, relaties, relatie met jezelf en het dagelijks leven — dat is een keuze. Deze lichaamsgerichte begeleiding brengt je een fundament van veerkracht, veiligheid en vertrouwen.
Van AANPASSING
naar LEIDERSCHAP in je leven
Jij wil werken en leven vanuit vervulling, mensen verder helpen en iets bijdragen aan de wereld. Je vindt jezelf (meestal) een leuk mens. En toch zie je jezelf patronen herhalen of iets doen richting je kids/geliefde/ouders waarvan je denkt "…🥲🫠😵🙄”.
Je leeft bewust, maar ongemerkt neem je veel verantwoordelijkheden op je. Je aandacht is snel bij anderen en wie je moet zijn voor de wereld. Werk, gezin, klanten en to do’s krijgen vaak prioriteit boven je rust. Is this ít?!
Wie is er voor jou? Wanneer mag het over jou gaan? Wie doorziet en spiegelt jou, geeft jóu bedding?
You’re a cycle breaker, baby.
En ook cycle breakers hebben bedding nodig.
The SOLUTION is not in the TIP of the ICEBERG, BABY.
In dit traject werk je lichaamsgericht. Er wordt ruimte gemaakt voor de wijsheid van jouw lijf, zodat je het leven kunt leiden wat klopt voor jóu. Je ontvangt altijd meerdere familieopstellingen.
Veel thema’s worden benaderd vanuit de cognitieve kant. Echter is maar 5% van je gedrag bewust — het puntje van de ijsberg. 95% komt uit je onderbewuste, onder water. Onrust in je hoofd, lijf of bedrijf is vaak een signaal dat er onder water iets zit. Het is fijn om daar begeleiding in te krijgen. Ik kijk graag met je mee.
Voor wie is dit WEL?
Jij bent er voor iedereen en je verlangt dat jij eens tegen iemand aan mag leunen
Je runt een bedrijf/team/gezin/leven en hebt behoefte aan begeleiding die naar de kern gaat
Je neemt veel verantwoordelijkheden op je en bent vaak met je aandacht bij de ander.
Je gaat regelmatig in de aanpassing en wil trouw zijn aan jezelf (niet aan je partner/bedrijf/werknemers/moeder/kind/de buurvrouw)
Je wilt rust in je hoofd & ontspanning in je lijf.
Naar de kern, op een traumasensitieve manier.
Je ervaart zelden rust. Eerst nog (vul maar in..), dán pas mag je rusten (en je bent daar MOE) van
Je wilt verdorie het leven leiden waarvoor je hier op de aardkloot bent (waarom ben je anders hier?)
Je voelt dat er iets te behalen is door met jouw lichaam en systeem (van herkomst) te werken.
Voor wie is dit NIET?
Als je succes alleen meet aan de hand van cijfers, resultaat en grafieken
Als je binnen 1 sessie een oplossing wilt
Als je van tevoren precies wil weten wat we gaan doen en je niet wil overgeven aan het proces
Als je groot aanhanger bent van gefinancierde wetenschap en niks van intuïtie wilt weten
Als je niet bereid bent naar jezelf te kijken en te voelen
Je hebt nog niets aan persoonlijke ontwikkeling gedaan en wil alleen maar praat-therapie
Als je geen ruimte voelt om nu iets nieuws aan te gaan en je te committen aan het aantal sessies
Als je na de intake geen klik met mij voelt. De verbinding met een therapeut is het halve werk.
Als de financiële investering een te grote stretch is, een lening niet mogelijk is en je systeem in volledige overwhelm gaat.
Ik geloof niet in “ONE SIZE FITS ALL”, maar in afgestemd werken op JOU. Geen QUICK FIX, maar DUURZAME TRANSFORMATIE.
Wat brengt een
traject met familieopstellingen?
Systemisch werk komt niet met garanties. Wel kan ik delen wat ik bij veel klanten zie na een traject.
Je kunt jouw emoties reguleren, omdat je jezelf en je lijf begrijpt. Je durft naar binnen te keren en te voelen, wat niet altijd leuk is, maar wel bevrijdend. Innerlijke stevigheid is niet: nooit meer vallen. Maar zijn met wat er is en veilig zijn bij jezelf. Veerkracht, dus.
Ik gun je dat je voelt dat je een glorious work in progress bent en never nooit niet gefixt hoeft te worden. Het hoeft niet verder, sneller of anders. Ik gun je dat je aanwezig kunt zijn bij alles wat er in je leeft, zodat je kunt zijn wie je altijd al bent geweest: jezelf.
En dan ontstaat er ruimte om te genieten van het leven.. en wat het leven voor jou in petto heeft… Wat volgens mij preciés de bedoeling is, als we op deze aardbol zijn.
✺ Inzicht in jezelf
Wie ben je? Wat verlang je? Waarom doe je dingen zoals je ze doet? Snappen waar je gedrag vandaan komt, creëert helderheid.
✺ Begrip voor jezelf
Een goede relatie met jouw innerlijk kind is de basis van een gelukkig leven. Dat geeft compassie en zachtheid richting jezelf.
✺ Praktische handvatten
Je dagelijks leven is waar je het moet doen. Daarom krijg je handvatten die werken voor jóu, zodat de rust ook ná het traject blijft.
Het is de bedoeling dat iedere sessie jouw hele lijf mee doet. De aanpak is lichaamsgericht.
-
Om te ontdekken wat er écht onder je gedrag zit. Met een familieopstelling worden patronen zichtbaar. Onder een klacht of vraagstuk zit vaak iets wat zich in de onderstroom afspeelt. Denk bijvoorbeeld aan onverwerkte emoties, verlangens of verstrikkingen uit jouw systeem (van herkomst).
-
Soms klap ik de massagetafel uit voor reiki en energetische massage, zodat je heerlijk kan ontspannen.
-
De basis van het menselijk lijf die ieder mens zou moeten kennen. Jouw zenuwstelsel is altijd bezig om je veilig te houden. De hele dag door scant jouw lijf of je fysiek veilig bent, of je nog bij de groep hoort en of jouw waardigheid nog intact is. Een ogenschijnlijk onschuldige situatie kan triggeren dat je in fight & flight of overwhelm komt. Kennis van jouw zenuwstelsel en passende oefeningen helpen om je lichaam weer in een gevoel van veiligheid te brengen (op ieder moment).
-
Je hebt jouw hersenen en zenuwstelsel te leren dat het goed met jou mag gaan en dat je in het hier en nu veilig bent. Dit vraagt continue herhaling.
-
Om te onthouden dat je niet bent wat je denkt. Om verstopte delen van jezelf te omarmen + meer compassie te voelen voor jezelf. Met innerlijk kind werk haal je delen van jezelf terug die op bepaalde momenten niet zo welkom waren. Vaak hebben deze delen waardevolle boodschappen en voel je je krachtiger en volwassener.
-
Omdat graven niet altijd nodig is, maar kleine tweaks en tools in je dagelijks leven wel. Schrijfoefeningen helpen je om naar je onderbewuste + diepste gevoelens te gaan.
Lees hier
Wat cliënten zeggen
Prijs
Traject op maat
3 mnd
〰️ 3 maanden 1:1 begeleiding
〰️ 1 live kick-off van 2-3 uur
〰️ 5 sessies van 1-1,5 uur
〰️ meerdere familieopstellingen op zakelijke of privé situaties
〰️ 24/7 Whatsapp support
〰️ toegang tot NAAR BINNEN
Op aanvraag
Traject op maat
6 mnd
〰️ 6 maanden 1:1 begeleiding
〰️ 1 live kick-off van 2-3 uur
〰️ 11 sessies van 1-1,5 uur
〰️ meerdere familieopstellingen op zakelijke of privé situaties
〰️ 24/7 Whatsapp support
〰️ toegang tot NAAR BINNEN
Op aanvraag
Incl. btw voor particulieren; zakelijk excl. btw.
35 ⭐⭐⭐⭐⭐ Google reviews
Boek hier jouw
vrijblijvende kennismaking
Tijdens een intake onderzoeken we in 30 minuten of er een match is. Dit kan live, telefonisch of via Google Meet. Spreek ik je gauw?
VEELGESTELDE VRAGEN
Lees de
-
Het traject wordt op jou afgestemd. Elke sessie is daarom uniek. De ene keer ontvang je een opstelling, de andere keer een praktische uitleg over jouw zenuwstelsel, dan gaan we naar buiten voor coaching op het prachtige landgoed Voorstonden, dan lig je op de massagetafel voor reiki en hypnose. De sessies zijn altijd afgestemd op je behoeften en waar je tegenaan loopt.
-
Ja, reken maar! Elke sessie kijken we wat er op dat moment nodig is. En in vrijwel alles wat ik doe, verweef ik het opstellingenwerk. De kans is dus groot dat je meerdere opstellingen ontvangt. Daarnaast organiseer ik opstellingen in groepsverband; je mag gratis deelnemen als representant bij een van deze workshops.
-
Veel mensen kennen familieopstellingen in groepsverband. Maar het kan ook heel goed individueel! Dat kan met poppetjes die representant staan voor jouw systeem, vloerankers of een opstelling in de mind (met visualisatie). Ik begeleid je hier helemaal in, dus je hoeft alleen een vraag, thema of gevoel mee te nemen.
-
You can just come as you are. Wel zal ik je altijd stimuleren om kleding aan te trekken die je lekker vindt zitten, maar ik hoop dat je dat altijd doet ;-) Het kan fijn zijn om zonder mascara te komen, omdat er vaak tranen vloeien. Het is voor mij heel fijn als je geen parfum draagt op de dag van onze afspraak.
-
Zeker! Ik heb vrouwen gecoacht die in Denemarken, Noorwegen en Australië zaten. Gek, maar waar: online kunnen we net zo goed samen werken. Online lichaamswerk wordt een beetje lastig, maar reiki op afstand kan dan wel weer heel goed. Indien mogelijk is het fijn om een aantal sessies wel live te doen, maar (deels) online is ook zeker goed mogelijk.
-
Ik heb mijn opleidingspad zelf gecreëerd: veel van mijn opleidingen over lichaamswerk heb ik bij Healing Space gedaan, ik heb 250 uur yoga teacher training achter de rug (yin + hatha/vinyasa) en heb o.a. de opleiding Familieopstellingen gedaan bij IVSW. Lees hier meer over mijn achtergrond.
-
Jazeker. Dit kan per maand of in een andere frequentie.
Voel je dat dit traject echt voor jou bedoeld is, maar heb je (nu) de financiële middelen niet? Neem dan contact op voor wat er wel mogelijk is.
-
Ja. Veel van mijn klanten declareren de coaching die ze bij mij doen. Ik kan de factuur en omschrijving ‘Coaching’ noemen, waarmee dit ook ondersteunend wordt voor je bedrijf (en let wel: dit IS ook super ondersteunend voor je bedrijf! Veel blokkades in je bedrijf zijn life-blokkades..). Sidenote: in sommige sectoren is dit niet van toepassing, dus check dit zelf even met je accountant. Je blijft zelf verantwoordelijk hierin.
-
Nee, nu nog niet. Ik bied alternatieve zorg aan. Ik ben nu in een 4-jarige intensieve opleiding bezig tot lichaamsgericht psychotherapeut, hierna kunnen mijn sessies deels vergoed zijn.
Van veel klanten hoor ik echter dat ze al bij fysiotherapeuten, osteopaten, psychologen etc waren geweest, waarbij niks hielp. Deze aanpak gaf wel het gewenste resultaat. Dus ik zeg: investering voor het leven waarmee je uiteindelijk een hoop geld bespaart (bijv bij burn-out) 😜