The Foundation
In 5 maanden krijg je de systemische basis die je eigenlijk als kind had “moeten” leren, zodat je eindelijk stevig op je eigen plek staat in jouw systeem.
€300 early bird korting t/m 28 feb
〰️
€300 early bird korting t/m 28 feb 〰️
De kennis is er, maar je lijf staat al jaren op scherp.
Eigenlijk heb je al zoveel aan persoonlijke ontwikkeling gedaan, dat je je bijna schaamt om te zeggen dat je lichaam nog steeds gespannen, alert of moe is.
The Foundation is voor jou als je de vrouw wil zijn die stevig op haar eigen plek staat, in plaats van je altijd maar aan te passen.
Lichaamswerk.
Systemisch werk.
Familieopstellingen.
Op papier heb je alles PIEKFIJN OP ORDE & van binnen word je soms helemaal GEK van jezelf.
Soms leef je op je tandvlees. Maar rennen vliegen opstaan en weer doorgaan, daar ben je goed in. Gewoon dat “het gaat goed!”-maskertje weer op.
Laten we ff eerlijk zijn, girl. Wat kost het je écht? Dat je systeem altijd op high alert staat? Altijd de emotioneel volwassene proberen te zijn? Dat de emotionele bedding die je zo verlangt, ontbrak? Het stemmetje in jou dat onrust en twijfel zaait, en de voortdurende vraag: ‘doe ik het wel goed?’.
Je energie gaat steeds sneller op
Levenslust maakt plaats voor ‘is dit het nou?’
Je vertrouwen in jezelf brokkelt af
Dat is vaak het moment waarop vrouwen denken dat ze zelf het probleem zijn. Maar dat is niet zo, en het hoeft niet altijd zo te blijven.
De vrouw die “het goed voor elkaar heeft”… maar in het dagdagelijkse loop je tegen jezelf aan:
Op vrije dagen kom je moeilijk tot rust: je hoofd staat aan, je analyseert alles en ziet de kleinste details.
Vaak ben je met je aandacht bij de ander. Grenzen of eigen emoties voel je pas achteraf, als je je afreageert op je partner of kids… of volledig in de freeze klapt.
Jouw verantwoordelijkheidsgevoel is huge. Voor de sfeer, voor jouw aandeel. Ook als je weg moet bij jezelf.
Aanpassen is jouw middle name. Je maakt jezelf kleiner. Beweegt mee. Slikt in. In contact raak je overprikkeld; je temt jouw vuur en die slaat naar binnen.
Je bent perfectionistisch as fuck. Je bent mild voor iedereen, behalve voor jezelf. Je hebt het gevoel dat het beter moet en bent pas liefde waard als je “perfect” bent.
Vrouw… je bent niet stuk!
Het ligt niet aan jou.
In de ideale situatie had je dit soort dingen als kind van een volwassene geleerd. Als je nooit de emotionele bedding hebt gehad die je als kind nodig had, betekent het niet dat je dit nooit meer kunt leren. Je hebt alleen te weten hoe.
Veel vrouwen in The Foundation:
❌ Hebben te vroeg teveel verantwoordelijkheid gedragen
❌ Waren emotioneel afgestemd op hun ouders
❌ Waren vroeg zelfstandig & trokken te snel hun big girl pants aan
❌ Gebruiken het overlevingsmechanisme ‘denken’ ipv ‘voelen’
Maar dat was geen vonnis dat ze levenslang moesten meedragen… Na onze samenwerking kunnen vrouwen:
✅ Dingen bij de ander laten die niet van hen zijn
✅ Compassie voelen naar zichzelf
✅ Aanwezig zijn bij hun eigen emoties en innerlijk kind
En dat kan voor jou ook…
It takes a village to raise a child.
Kom STEVIG OP JE EIGEN PLEK staan in RELATIES
In systemisch werk wordt op je eigen plek staan vaak genoemd. Maar what tha heck wordt daar nou mee bedoeld?
Op je eigen plek staan is in relatie tot jouw systeem. Dat kom je tegen in elke relatie:
♥️ De relatie met je ouders
♥️ De relatie met je werk / bedrijf
♥️ De relatie met je eigen kinderen
♥️ De relatie met je partner
♥️ De relatie met je lichaam
♥️ De relatie met jouw vrienden en collega’s
Als je door opstellingen jouw eigen plek inneemt in jouw systeem, is het mogelijk dat je:
🔥 makkelijker je grenzen aangeeft
🔥 die vermoeiende relatie of vriendschap beëindigt
🔥 stopt met de baan waar je al jaren wilt stoppen
🔥 liefdevoller tegen je lijf praat en beter kan niksen
🔥 eindelijk begint met dat bedrijf of die hobby
Wat het voor ANDERE VROUWEN heeft betekend om OP HUN PLEK te staan
Je doet het ZELF, maar je hoeft het niet ALLEEN te doen.
Wat nou als je niet nóg een quick fix nodig hebt? Maar een systemische basis waardoor je op jouw eigen plek gaat staan, emoties een plek geeft en loslaat wat niet van jou is.
Een plek waar je heel dichtbij jezelf komt, omringd door likeminded vrouwen die (net als jij) dedicated zijn aan groei.
“Mijn traject bij Charlotte heeft mijn leven veranderd.”
“Toen ik bij Charlotte kwam, liep ik al jaren oververmoeid en overweldigd rond. Bij haar heb ik geleerd om weer naar mijn lichaam en hart te luisteren. Ineens durfde ik belangrijke beslissingen te nemen die ik eerder niet hardop durfde te zeggen.”
- Vivian Vreeman (34), moeder & docent
Dit is wat The Foundation voor je kan betekenen. Niet een oplossing — maar je basis. Je fundament.
Inhoud: 4 live dagen met familieopstellingen
-
![holistische therapie]()
Dag 1: De moeder
Een dag die gaat over jouw vrouwenlijn; de relatie met jouw moeder en het vrouwelijke (denk aan verbinding maken en ontvangen).
Zondag 22 maart 9:30 - 16:00 uur
-
![Familieopstelling-vaderlijn]()
Dag 2: De vader
Een dag die gaat over jouw mannenlijn, jouw relatie met je vader en het mannelijke (denk aan structuur, grenzen stellen).
Zondag 3 mei 9:30 - 16:00 uur
-
![familieopstelling innerlijk kind]()
Dag 3: Innerlijk kind
Een dag die gaat over jouw innerlijk kind, het meisje dat je ooit was, jongere delen van jou en de relatie met jezelf.
Zondag 31 mei 9:30 - 16:00 uur
-
![opstelling abortus miskraam opstelling werk]()
Dag 4: Jouw legacy
Een dag die gaat over wat jij in de wereld zet of hebt gezet. Deze dag biedt ruimte aan jouw visie, purpose, werk, bedrijf en/of jouw kinderen (ook ruimte voor abortus/miskraam).
Zondag 5 juli 9:30 - 16:00 uur
Samenstelling van het programma
Wat krijg je?
Elke maand
een live dag
4 maanden lang komen we 1x per maand samen, op een prachtige locatie in Arnhem. Ofcourse met lekkere lunch.
Gratis toegang tot
NAAR BINNEN
NAAR BINNEN is de online community waar ruimte is om naar binnen te keren, zodat jij jouw eigen wijsheid kunt horen. Incl maandelijkse sessies.
Praktische informatie
Data
Dag 1: zondag 22 maart 9:30 - 16:00 uur
Dag 2: zondag 3 mei 9:30 - 16:00 uur
Dag 3: zondag 31 mei 9:30 - 16:00 uur
Dag 4: zondag 5 juli 9:30 - 16:00 uur
Dagen kunnen eerder afgelopen zijn. Inclusief voedende lunch & lekkers.
Locatie
Arnhem: Arnhem Noord, Gulden Bodem (goed bereikbaar met OV en gratis parkeren voor de deur, adres volgt na inschrijving)
€300 early bird korting t/m 28 februari
〰️
€300 early bird korting t/m 28 februari 〰️
Kies jouw betaling
Eenmalige betaling
€1200
Totale investering
€1500
nu €300 early bird korting
t/m 28 februari
✓ Toegang tot het programma
✓ 5 mnd toegang tot NAAR BINNEN
Eenmalige betaling
5 maandtermijnen
€1300
Totale investering
€1600
nu €300 early bird korting
t/m 28 februari
✓ Toegang tot het programma
✓ 5 mnd toegang tot NAAR BINNEN
5 termijnen van €260
VIP-pakket
€2000
Totale investering
€2500
nu €500 early bird korting
t/m 28 februari
✓ Toegang tot het programma
✓ 5 mnd toegang tot NAAR BINNEN
✓ 4 1:1 sessies (live of online) met meerdere opstellingen
✓ Betaling in termijnen mogelijk
Eenmalige betaling
Betaling in termijnen mogelijk
Betaling is incl btw voor particulieren. Als je een bedrijf hebt, is dit programma zakelijk aftrekbaar. Prijs is dan excl btw en gaat per factuur. Stuur een bericht als dit voor jou is.
“Ik dacht vaak dat ik gek werd"
Mijn naam is Charlotte, aangenaam digitaal kennis te maken! Sinds 2018 heb ik mijn praktijk, waar ik vrouwen ondersteun om op hun eigen plek te gaan staan en trouw te zijn aan zichzelf. Ik combineer familieopstellingen met systemisch werk en lichaamsgerichte therapie.
Ik was zelf het klassieke schoolvoorbeeld van een geparentificeerde oudste dochter; ik leefde op randje burn-out, kon niet voelen of huilen, had continue stress en ontelbare klachten, was zodanig aangepast dat ik niet wist wie ik was. De afgelopen 11 jaar heb ik veel practice gehad in what I preach. Ik bleek niet gek, ik stond “gewoon” totaal niet op de goede plek. Leve familieopstellingen!
Ik denk dat we elkaar als vrouwen nodig hebben. Om kwetsbaar én krachtig te zijn. Één van mijn programma’s, CIRCLE, duurde 1 jaar lang. De magie die tussen vrouwen ontstaat...❤️🔥 Het is mijn kracht om een veilige bedding te creëren, waar je naar de kern kunt gaan van wat er in je leeft. Dat is echt niet alleen maar zwaar: volgens deelnemers werk ik gegrond en met humor.
FAQ
-
Als je een kriebel voelt, een HELL YES voelt, nieuwsgierig bent, geraakt wordt. Als je voelt dat je hier diep in je ziel naar verlangt!
-
Als je nu al weet dat je er meerdere keren niet bij kunt zijn. Ik vind het belangrijk dat we er allemaal zoveel mogelijk zijn. Dat schept bedding.
-
Het zou natuurlijk fijn zijn als je er alle keren bij kunt zijn, but, well, life happens, right? Omdat het een besloten cirkel is, kun je de deelname niet inhalen tijdens een latere groep. Het is in dat geval dus jammer, maar maak in dat geval gebruik van de kennis van de groep en je buddy.
-
Nee, helaas. Een veilige bedding is belangrijk om vertrouwen op te bouwen.
Twijfel je of dit programma op dit moment bij jou past? Vraag een vrijblijvende & gratis intake aan. Dan ontmoeten we via Google Meet en kletsen we even.