“Voel rust in je hoofd, lijf en systeem.”
Je hebt een visie: je voelt dat het anders kan. Je durft er alleen nog niet altijd aan toe te geven. In een 1:1 traject wordt er ruimte gemaakt voor jou, jouw kern en jouw zielsexpressie.
Maybe you are searching among the branches, for what only appears in the roots.
Rust zit niet dáár: in een mooier huis, strakker lijf, meer geld, meer vrije tijd. Het zit in jóu. Symptomen, klachten of terugkerende gevoelens in het hier en nu zijn vaak een signaal dat er zich iets in de onderstroom bevindt wat gezien wil worden.
We leren in onze maatschappij om dingen zelf op te lossen of zoeken in zelfhulpboeken, cursussen en podcasts. Maar met begrijpen kom je ook maar zo ver. 95% van ons gedrag als mens is onbewust: jouw lichaam slaat van alles op. Werk met je lijf als ingang, zodat het voor je werkt.
“Rust en berusting is een kwestie van innerlijk werk.”
- Aranka de Vries
Stop met rennen en start met stilstaan.
Tijdens dit traject ga je terug in rust en ontspanning en doorvoel je wat er “in de weg zit” in de onderstroom. Zo ontstaat er ruimte voor inspiratie en de expressie van jouw ziel. En daarmee komt er rust.
Soms is het grootste cadeau aan jezelf: iemand naast je hebben die een veilige bedding biedt, eerlijke spiegels geeft en met je mee kijkt wat er werkelijk speelt. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen.
Mag het goed gaan met jou?
Je wilt rust & ontspanning (je voelt je soms een wandelend hoofd)
Je voelt je vaker dan je wilt gestrest (hoge hartslag, fysieke spanning, prikkelbaar).
Soms lig je er helemaal af (overwhelmed, moe, overprikkeld).
Je bent kritisch & perfectionistisch naar jezelf (en je to do list is NOOIT af).
Je hebt zelfhulpboeken gelezen, mediteert en luistert podcasts (maar niets helpt écht).
Je hebt het goed voor elkaar, maar je mist vervulling (is dit het nou?).
Je bent sensitief, maar verstopt je hart (want ben je niet te veel, en blijven mensen dan wel?)
Je hebt geleerd groot & krachtig te zijn en voor anderen te zorgen (maar wie is er voor jou?)
Mag het nu over jou gaan?
Na een traject
Ze heeft uitdagingen gekend en stond op elke keer als ze viel, en ze heeft lief.
Na deze begeleiding kun je over het algemeen zelf de vertaalslag maken van wat er gebeurt in jou, omdat je jezelf en je gedrag begrijpt. Je durft naar binnen te keren en te voelen, wat niet altijd even leuk is, maar wel bevrijdend. Je voelt veerkracht en hebt de tools om door emoties heen te bewegen.
Ik gun je dat je het leven aangaat in al haar kleuren, zodat je kan zijn wie je altijd al bent geweest: jezelf. Met vertrouwen in jezelf en de loop van het leven. Dat je voelt dat je een glorious work in progress bent en never nooit niet gefixt hoeft te worden. Dat het niet verder, sneller of anders hoeft.
Het cliché Trust the process wordt dan waar: je kunt vertrouwen dat er precies komt wat de bedoeling is. En dan kun je gaan genieten van het leven… wat volgens mij preciés de bedoeling is, als we op deze aardbol zijn.
These pains you feel are messengers. Listen to them.
- Rumi
-
Met een familieopstelling wordt zichtbaar wat er in de onderstroom gebeurt en wat er zich afspeelt in jouw systeem (van herkomst). Ook primaire emoties kunnen zichtbaar worden.
-
Jouw zenuwstelsel is altijd bezig om je veilig te houden. De hele dag door scant jouw brein of je nog veilig bent, of je nog bij de groep hoort en of jouw waardigheid nog intact is. Een ogenschijnlijk onschuldige situatie kan triggeren dat je in fight & flight of totale overwhelm komt. Kennis van jouw zenuwstelsel en passende oefeningen helpen om je lichaam weer in een gevoel vanveiligheid te brengen (op ieder moment).
-
Met innerlijk kind werk en hypnose haal je de delen van jezelf terug die je hebt afgewezen en waarvan je hebt geleerd deze te verstoppen, omdat ze op bepaalde momenten niet zo welkom waren. Vaak zitten er waardevolle boodschappen in en voel je je completer en krachtiger zodra je deze terughaalt.
What you get
Een 1:1 traject van 6 maanden
Elke 3 weken een sessie van gemiddeld 1,5 uur
Een lichaamsgerichte aanpak met liefdevolle eerlijke spiegels
Meerdere familieopstellingen
Toegang tot een online schrijf-programma met oefeningen die je in je eigen tijd en tempo kunt doen
Indien nodig tussentijdse ondersteuning via mail of Whatsapp
Een mooi notitieboek voor je aantekeningen
Een ingelijst gedicht als herinnering aan je kracht
Een natuurlijke remedie die is afgestemd op jouw lijf (een mooie roller met helende essentiële oliën erin)
€2000
Betaling in termijnen is mogelijk. In overleg is ook een andere werkvorm van bijvoorbeeld 3 of 4 maanden mogelijk. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Lees hier
Wat cliënten zeggen
Boek je
vrijblijvende intake
Tijdens een intake onderzoeken we in maximaal 30 minuten of we een match zijn. Dit kan live, telefonisch of via Zoom.