Ik nodig je uit om voluit te leven.
Hoi, ik ben Charlotte,
Als mens hoop ik je te inspireren/ondersteunen om jouw leven te leiden. Om voluit ‘ja’ te zeggen tegen wat het leven op je pad brengt; wat dat dan ook is. Een morgen is niet gegeven. Dit hoop ik uit te dragen in mijn werk als familieopsteller, in mijn schrijven en in alles wat ik doe.
Mijn visie
It takes a village to raise a child, and to raise yourself
In mijn ideale wereld leven mensen vanuit hun hart en zielsexpressie. Ouders krijgen kinderen op het moment dat ze daar klaar voor zijn; als ze inzicht hebben in zichzelf, goed voor zichzelf kunnen zorgen, een gezonde relatie en een sterke village om zich heen hebben.
Als een baby wordt geboren, krijgen ze vanaf het begin al de boodschap: je bent welkom zoals je bent. Ze krijgen veel huid-op-huidcontact, mogen zich op hun eigen tempo ontwikkelen en volgen hun nieuwsgierigheid. Ze hechten zich veilig en krijgen een sterke sense of self. Het kind hoeft niet voor de ouders te zorgen of iets te dragen, maar kan volledig kind zijn en zichzelf zijn.
Hierdoor ontwikkelen kinderen zich tot bewuste volwassenen die hun lijf goed bewonen. Ze kunnen goed voelen wat ze nodig hebben en vinden gemakkelijk hun plek in de wereld. Ze dragen bij door datgene te doen waar ze blij van worden en hun creativiteit in kwijt kunnen. Mensen leven in harmonie met zichzelf, de natuur en de medemens. Ze zijn autonoom en tegelijkertijd kunnen ze ons op een goede en gezonde manier verbinden.
Maar dat is niet hoe we vandaag de dag leven…
“Ik bied een veilige bedding om te voelen.”
In onze moderne maatschappij leven veel mensen in hun hoofd, vieren stressklachten hoogtij en is de burn-out de nieuwe epidemie. Ik heb de ruimte en expertise om je terug te begeleiden naar jou, jouw lijf en datgene wat echt de bedoeling is voor jou. En daarmee ook wat er “in de weg zit” en gezien wil worden. Hierbij maak ik gebruik van familieopstellingen, de polyvagaaltheorie en innerlijk kind werk. Allemaal zeer lichaamsgericht.
Waarom ik hier ben
Hoe mijn lichaam mijn grootste raadgever werd
Mijn verhaal
Op mijn 21e werkte ik bij 365 Dagen Succesvol. Op het podium werden familieopstellingen gedaan, we deden schrijfoefeningen, maakten vision boards en ik leerde over “passie” en “talent”. Vielen mij even de schellen van mijn ogen, daar in die zaal. Ik zette ineens vraagtekens bij het ogenschijnlijk gelukkige leven dat ik had geleid.
Ik had meerdere keren per jaar bronchitis, altijd buikpijn door een prikkelbare darm, was 24/7 gestrest, ik had geen flauw benul wat ik wilde en kon nooit kiezen, ik kon geen relatie behouden omdat ik weg rende als het me te dichtbij kwam, mijn onzekerheid was zodanig dat ik ontslag nam bij banen omdat ik bang was dat ik niet goed genoeg was en mijn perfectionisme nekte me. Huilen kon ik bijna niet en voelen al helemaal niet.
Wat ik wel voelde? Haast, onrust en het verlangen dat ik verder zou zijn - als ik maar niet hoefde te zijn waar ik was: hier. Er waren momenten waarop ik me diep wanhopig heb gevoeld en niet snapte hoe ik hier óóit uit zou komen.
Die baan bij 365 was de start van een grote zoektocht. Noem het maar, en ik heb het gedaan. Alles greep ik aan om me beter te voelen en meer rust te voelen. Eventjes voelde ik me dan beter, maar na de initiële high voelde ik me weer net zo onrustig als ervoor. Om mijn stress de baas te worden, kwam ik bij reiki terecht. Ik rolde cursus na cursus in en leerde van alles over emoties, mijn lijf en trauma. Het hielp me om begrip te krijgen voor waaróm ik me zo voelde. Van een pestverleden tot een ongezonde relatie met mijn uiterlijk en voeding; ik ging het allemaal head first aan. →
In 2022 moest ik onverwachts een spoedoperatie ondergaan, omdat mijn dunne darm vastzat in littekenweefsel van mijn blinde darm (deze is verwijderd). Mijn dunne darm kreeg geen zuurstof- en bloedtoevoer meer en was aan het afsterven. Een soort tuinslang in de knoop-situatie. Ik voelde het leven uit me wegsijpelen en voelde alleen maar: Ik. Wil. Leven.
In mijn herstelproces stond ik versteld van het wonder dat het leven heet en het menselijk lijf. Na 3 maanden kon ik mijn leven weer oppakken, dansen en genieten van de kleine dingen. 3 maanden na de eerste operatie, op de dag af, moest ik weer met spoed geopereerd worden, door dezelfde complicatie. Na het herstel van deze operatie had ik doorlopend nachtmerries, voelde het alsof ik on steroids zat en voelde ik me mega angstig; mijn lijf zat vast in standje trauma.
Hadden al die jaren van innerlijk werk, begrijpen en analyseren me verdorie hélemaal niks opgeleverd?
Lag ik dan. Ik was al bijna tien jaar bezig met persoonlijke ontwikkeling, runde nota bene een praktijk in lichaamsgerichte therapie… En ik liep vast. Opnieuw. Terwijl ik in bed lag te scrollen op Instagram, kwam ik posts tegen over het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie. Als een soort Alice in Wonderland dook ik dat gat in; ik wilde er alles over weten. Ook nam ik een steengoede lichaamsgerichte therapeut.
Dingen begonnen op zijn plek te vallen. Je kan met je hoofd wel alles begrijpen en oplossen; je kan opstellingen doen tot je een ons weegt; maar je lijf slaat dingen op. Als je jouw zenuwstelsel niet meeneemt in het geheel, dan blijf je in standje fight & flight staan. Je lijf is dan niet in staat om in balans te komen en te herstellen.
Hoe kon het nou dat ik na 9 jaar duiken in persoonlijke ontwikkeling, nog nooit had gehoord van dit fenomeen?🧐 Ik vond het wonderbaarlijk. →
Inmiddels ben ik fysiek goed hersteld. Ik zie nog ruimte voor meer fitheid, maar ik voel me gezonder dan ik me ooit heb gevoeld. En het belangrijkste is: ik lééf, ik voel me veerkrachtig en ik ben hier.
Deze hele reis heeft me doen inzien hoe we biologisch werken als mens en wat we daar mee kunnen in de moderne maatschappij. Ik ben erachter gekomen dat het normaal is langere tijd nodig te hebben om dingen af te leren en verwerken als je iets een leven lang hebt aangeleerd. Ik geloof niet in een one size fits all-quick fix, maar in langzaam en afgestemd helen, met respect voor het tempo van je lijf. En soms krijgen we een levensles die allesbehalve leuk is.
Inmiddels zet ik dit alles in binnen mijn praktijk. Mijn hands-on aanpak, humor, opgedane levenslessen en opleidingsachtergrond blijken een fijne combinatie. En laat dit werk nou preccies mijn zielsexpressie zijn 😉
Mijn definitie van
Voluit leven
“Dat ik kan voelen, kan huilen, rijke relaties heb en werk waarin ik van betekenis ben. Dat als ik ben gevallen, ik even kan blijven liggen… en weer opsta. Ik leef. Wat kan ik me nog meer wensen dan dat?”
Mijn pad
OPLEIDINGEN
Het werk dat ik nu doe is een combinatie van opleidingen en cursussen die ik heb gevolgd. Het is wat ik graag had willen leren op school. Ik combineer Oosterse eeuwenoude geneeswijzen - waar energie centraal staat, familieopstellingen - waar jouw systeem, onderdrukte emoties en onverwerkte trauma’s centraal staan, en zenuwstelsel werk - waarmee je duurzame veiligheid kunt brengen op het tempo van jóuw lichaam.
2024: Creative Constellations, Babette Tasseron
Basic 12-hr psoas workshop, Liz Koch
2023 - heden: Post hbo-opleiding tot Psychodynamisch Therapeut, Academie voor Psychodynamica
2023: Train de Trainer LIP (Life Integration Process), IVSW
2022: Training Vrouwelijk Leiderschap, Marion.tc
2021: 50hr Yin Yoga Teacher Training, Rise & Shine Yoga
Cacao Facilitator Training, Britta Waechter
2020 - 2021: Opleiding Familieopstellingen, IVSW
2020: Energetische Massage I, Healing Space
2019: 200hr Hatha & Vinyasa Yoga Teacher Training, Samma Karuna
Eenvoudig Gezond + Praktische Chinese Geneeskunde, Healing Space
2018: Reiki II + Reiki Practitioner, Healing Space
Mindfulness Based Stress Reduction cursus van Jon Kabat-Zinn, Mindsurfing
2017: Reiki I, Healing Space
2015 - 2016: 365 Dagen Succesvol Jaaropleiding
2012 - 2017: Bachelor Media Informatie Communicatie, HvA
“Everyone has been made for some particular work, and the desire for that work has been put in every heart.”
- Rumi